ColaIrina's Journal, 11 Mar 24

Так как мой продолжает вытворят какую-то фигню, было решено прибегнуть к кардинальным мерам: доставка ПП еды.
Пока пробный заказ на 1500ккал в сутки, но я столько не осилю, так скорее всего коллораж выйдет меньше.
День первый…

91.5 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 14.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1155 kcal

Fat: 38.80g | Prot: 73.00g | Carbs: 132.46g.   Breakfast: Level Kitchen Сырники Ванильные с Миндалём, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Level Kitchen Котлета под Шубой из Индейки и Курицы с Лапшой Удон и Кунжутом. Dinner: Level Kitchen Гранола Медовая с Йогуртом и Тропическими Фруктами. Snacks/Other: Level Kitchen Салат Цезарь с Курицей. more...

2889 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...