Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2015
|
59 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 83.25g | Carbs: 260.08g.
Breakfast: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Watermeloen, Aardbeien, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Effi Mayo Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Sla. Snacks/Other: Côte d'Or Melkchocolade, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|