Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 94.18g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Second Breakfast: WKUP Pina Colada Energy. Elevenses: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью). Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Жареное Яйцо, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bezugloff's Weight History
|