Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 87.45g | Carbs: 204.13g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Global Village Лобио с Фасолью, Вареное Яйцо, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Lunch: Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кефир 2,5%, Мандарины, Сырой Овощ. Dinner: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Global Village Лобио с Фасолью. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|