Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 56.69g | Carbs: 56.80g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Banvit Piliç Salam. Lunch: Kuzu Pirzola. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Ülker Pötibör Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisa013307's Weight History
|