|
неделя переедания
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 45.07g | Carbs: 365.95g.
Breakfast: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: Мёд, Капустный Салат, Булгур с Овощами. Dinner: Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, Yogurt Shop Безлактозный Греческий Йогурт, Помидоры, ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом. Snacks/Other: Избенка Пюре из Яблок, Яблоко, Хурма, Хурма, Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|