Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 187.24g | Carbs: 201.81g.
Breakfast: Оливковое Масло, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Фарш Индейки (Приготовленный), Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Оливковое Масло, Фарш Индейки (Приготовленный), Рис Отварной, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Рост Фасоль с Овощами, Салат Витаминный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.roman.92's Weight History
|