Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 57.18g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливы, Яблоко, Омлет с помидорами и шпинатом, Индилайт Бекон из Индейки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Lunch: Poke Moon Крем-Суп из Тыквы с Креветками . Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Айс Мамины, Помидоры, Салат из капусты и кешью. Snacks/Other: ВкусВилл Кешью, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Circuit Training - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ScorpiAnny's Weight History
|