|
По истине доброе утро!🌞
Сегодня была приятно удивлена цифре на весах 😃
Но есть понимание,что первой все таки уходит вода и поэтому цифры за день такие большие…
На работе постараюсь побольше двигаться.
Посмотрим,чем удивит меня завтра😅
|
62.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 95.44g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб, Авокадо Авокадо, Варенька Варенье Клубничное, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 9%. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Голландский, Курица Вареная, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вода с Лимоном, Нототения, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|