Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
54.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 68.72g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Уксус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Любятово Галеты Классические, Коркунов Конфета, Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Корица, Каждый День Цветочный Мед, Благода Творог Обезжиренный, Капучино (Обезжиренное), Благода Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Unagrande Рикотта, Щелковохлеб Итальянская Бездрожжевая Лепешка, Вода Питьевая. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|