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Outra engordada no decorrer do emagrecimento .. preciso voltar ao foco antes que seja tarde…
Tchau, Páscoa !
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68.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2103 kcal
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Fat: 67.86g | Prot: 96.61g | Carbs: 282.26g.
Breakfast: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Mel, Queijo Branco. Lunch: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Queijo Parmesão (Ralado), Quinoa Cozida, Molho de Tomate, Renata Macarrão Parafuso. Afternoon Tea: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Banana Prata, Canela, Danone Vitamina de Frutas. Dinner: Piracanjuba Leite Condensado, Royal Gelatina de Abacaxi , Habib's Esfiha de Carne, Brócolis, Escarola, Pastel de Queijo, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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