Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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106.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 42.50g | Prot: 57.66g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Harry Toastbrot . Lunch: Chavroux Ziegenfrischkäse. Dinner: Weich Gekochtes Ei, Valess Vegetarische Schnitzel Tomaten Mozzarella, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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