Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 95.30g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Клюква, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Heinz Соус Тар-Тар, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Апероль Шприц, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Картофель Тушеный с Мясом, Совок Свинина Тушёная, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. Dinner: Апероль Шприц, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|