Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 49.31g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка". Lunch: 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Мёд, Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Морковь. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|