Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 109.04g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Шакшука. Lunch: Кофе Латте, Груша, Банан, Запеченная или Жареная Форель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Морковь с Чесноком и Майонезом, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кефир 1%, Сырники ПП, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|