Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 114.15g | Carbs: 234.76g.
Breakfast: Biedronka Serek do Smarowania , Roleski Sos Hot Chili Ostry, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim, Pilos Ser Hiszpański, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Serek do Smarowania , Roleski Sos Hot Chili Ostry. Dinner: Pilos Ser Hiszpański, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Serek do Smarowania , Roleski Sos Hot Chili Ostry. Snacks/Other: Lidl Gruszka, Jabłko, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|