Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
116.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 110.13g | Prot: 99.02g | Carbs: 267.84g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Лукашинские Варенье Клубничное, Ирмень Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбный Хит Наггетсы из Минтая, Рис Отварной, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Сахар, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Сахар, Rich Сок Благородное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|