|
КД
|
68.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 55.46g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Глобус Тунец Слабосоленый, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Мистраль Булгур, Табрис Филе Индейки на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|