Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 26.91g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Лимонный Торт Безе, Помидоры Черри, Smoked Salmon Salar Салмон, Philadelphia Сыр Мягкий, Хлеб из Мультизерна. Elevenses: Фрутоняня Яблочное Пюре. Lunch: Лимонный Торт Безе, Стейк Свиной Стейк Свиной, Капуста Капуста Тушеная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamposka's Weight History
|