Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 137.78g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Батон, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брокколи Тушеные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Рис, Лента Шампиньоны, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Приосколье Филе Грудки без Кожи. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Рубленый Натуральный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Иней Шинка Пряная, EatMeat Карбонад, Батон, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя Линдеманн's Weight History
|