Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 152.52g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Магнит Форель с/с, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Pretto Рикотта Лайт, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Лук, Metro Chef Зелёная Фасоль, Метро Мексиканская Смесь, Село Зелёное Филе Бедра Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Exponenta High-Pro Lactose Free, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|