Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 115.93g | Prot: 74.77g | Carbs: 44.00g.
Breakfast: Café. Lunch: Thé Vert. Dinner: U Olives Vertes Dénoyautées, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet , Huile de Lin, Président Emmental Râpé, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Beurre Doux, Carrefour Épinards Hachés, Auchan Huile de Colza, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Carrefour Oignon, Piment, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). more...
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2691 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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