Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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65.2 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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554 kcal
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Fat: 17.54g | Prot: 29.51g | Carbs: 73.06g.
Breakfast: AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Moras, Fresas, Galletas de Arroz, Aguacate, Huevo Blanco Cocido. Lunch: ART Gelatina sin Azúcar , Sanissimo Salmas (Paquete), McCormick Mayonesa Light, Huevo Blanco Cocido, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Garbanzos Cocidos, La Costeña Elote Dorado, Cebolla Morada, Tomates Cherry, Pimientos Amarillos Dulces, Pepino (con Cáscara), Cos o Lechuga Romana. Dinner: AdeS Leche de Almendra sin Azúcar, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Galletas de Arroz, Garbanzos Cocidos, Aguacate, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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