Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 126.91g | Carbs: 263.27g.
Breakfast: Финики, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Абсолютно для Всех Мед, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Колбасный, Нектарин. Dinner: Наш Лидер Попкорн, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясберри Долма Классическая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|