|
сколько же калорий нужно кормящей маме для похудения, но чтобы без ущерба для лактации...
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3124 kcal
|
Fat: 157.72g | Prot: 130.24g | Carbs: 305.95g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный, Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, BeFit Блинчики с Курицей и Сметаной. Lunch: ВкусВилл Торт "Медовый" со Сметанным Кремом , Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка, Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Моя Цена Халва Подсолнечная, Моя Цена Печенье Сладкоежка, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Овсяное , Белая Мука, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Schar Хлеб Чёрный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|