Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 41.20g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Булочка с Маком. Lunch: Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы . Dinner: Морковный Сок, Hellmanns Classic Ketchup, Citro Гранатовый Сок, Спагетти из Цельной Пшеницы , Курица с Овощами, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|