Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 91.62g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: Мукинет Сладкая Колбаска, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Кофе с Молоком, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Кижуча. Lunch: Рафаэлло Конфета, Чай с Лимоном, Салат Оливье. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Badagoni Киндзмараули, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|