Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4592 kcal
|
Fat: 120.70g | Prot: 190.19g | Carbs: 683.91g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maltagliati Макароны, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Индилайт Филе Бедра Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Мороженое, Зеленая Линия Квас. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|