Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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81.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1123 kcal
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Fat: 31.36g | Prot: 56.77g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Divella Pasta Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Prosciutto Cotto, Gecchele Soffio di Grano. Snacks/Other: Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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