Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 60.61g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Бкк Хлеб Японский Тостовый, Valio Сыр Безлактозный, Перекресток Маслины без Косточки, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Омлет с Молоком. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Спагетти. Dinner: Вятушка Ряженка 4%. Snacks/Other: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|