Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 187.59g | Carbs: 205.93g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кормилица Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кормилица Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кормилица Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Сыр Моцарелла, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Рис Басмати, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Молоко 1,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|