Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 89.65g | Carbs: 247.54g.
Breakfast: Exponenta Кефирная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья, Арахис, Магнит Банан. Lunch: Exponenta Кефирная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Красное Яблоко. Dinner: Красное Яблоко, Тыква, Картофель (с Солью), Евроопт Шампиньоны, Грейпфрут, Петруха Филе Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Белый Полюс Мороженое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|