Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 40.12g | Carbs: 251.18g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Tess Чай Чёрный Caramel Charm. Lunch: Хуторок Йогурт Клубника, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Rich Сок Утончённая Вишня, Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом, Владимирский Стандарт Сервелат Юбилейный, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: НЕВА Зефир Ванильный, Rich Сок Утончённая Вишня, I Like Eat Онигири с Красной Рыбой Спайси, J7 Сок Яблочный без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|