Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 78.83g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Яшкино Импульс, Гречневая Каша с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Борщ Диетический, Куриные Грудки (Запеченые), Дикси Перец Печеный, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Варенье из Смородины, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Мандарины, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|