|
выспалась, называется)))
|
58.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 81.52g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Nordic Naturals Complete Omega, Konti Конфеты Моне, Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Exponenta Экспонента Кефирная. Lunch: RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо Хасс, От Мартина Семечки Отборные, Изюм, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог 1%, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Merci Шоколадные Конфеты. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Оладьи из яблок, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Bio Баланс Кефирный 1%, Cheese Gallery Cheddar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nordic Naturals Complete Omega. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|