Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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66.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 69.79g | Prot: 82.87g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Jandira Castanha do Pará. Lunch: In Natura Tomate, Berinjela, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Swift Morango Congelado, Itambé Mussarela Fatiada, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Abacate, Melão Amarelo. more...
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steady weight
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lucianafranco_juris's Weight History
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