Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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103.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 48.50g | Prot: 143.21g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Leche Sin Lactosa Desnatada, Brueggen Avena, Hacendado Maxilomo, Hacendado Huevos Frescos M, Hacendado Espinacas Frescas. Lunch: Yogurt Griego, Tortillas De Avena, Bonarea Pechuga de Pollo a la Plancha, Piri Piri, Hacendado Zanahoria, Espinacas Frescas, Pimientos Tricolor, Mostaza. Dinner: DIA Quinoa, Alteza Arroz Extra, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Atún Claro Al Natural, HSN Sports Evowhey Choco-Cacahuete, Hacendado Piri Piri, Hacendado Mostaza. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Fresa o Freson, Reina Natilla Alta En Proteínas , Hacendado Yogur +Proteínas Natural. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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laura:)))))'s Weight History
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