|
любимые 56, но не радуют из-за наступающей простуды...а значит не смогу пойти в зал, а значит спад веса замедлится((
|
56.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 57.93g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб Черный, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Lunch: Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Био Баланс Йогурт Злаки, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|