Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 54.44g | Carbs: 311.68g.
Breakfast: Suikerbrood, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Worst, Rode Tafelwijn. Snacks/Other: Limburgse Vlaai, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|