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20,4% de masse graisseuse (-0,6%),
55,4% d’eau (+0,5%),
43,1% de muscles (+0,3%).
IMC de 20,0 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,02 (15 < x < 20). =.
Bonne nouvelle ce matin !!!
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57 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2000 kcal
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Fat: 78.14g | Prot: 53.85g | Carbs: 260.43g.
Pre-Breakfast: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Breakfast: Mandarine, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Multicéréales. Lunch: Miel, Pâturages Mimolette. Tea: Snack Day Tuiles Barbecue. Dinner: St Michel Le Brownie Chocolat, Itinéraire des Saveurs Paëlla, Royco Bouillon à la Chinoise, Royco Soupe à la Vietnamienne. Supper: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. more...
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1775 kcal
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Exercise:
Boucle du 08/03/2024 en soirée - 20 minutes, Course du 08/03/2024 dans Avignon - 12 minutes, A/R du 08/03/2023 vers Intermarché Avignon - 16 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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