Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 103.44g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Лента Варенье Клубничное без Сахара, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Фисташки, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Лента Сельдь Филе в Масле, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Бульон из Бедра Индейки. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Storck Toffifee, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|