Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
111.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4955 kcal
|
Fat: 129.52g | Prot: 246.90g | Carbs: 695.73g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Индилайт Филе Бедра Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Форель на Пару, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|