Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 80.91g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Светаево Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Вкус Года Лимонад Ситро, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Традиция-НН Хлеб Наливной с Семенами Льна и Подсолнечника, Суп щи с рыбными консервами. Dinner: Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний, Вкусно и Точка Чизбургер. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|