Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 112.51g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло, ВкусВилл Манго, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Вива Куба, Primal Kitchen Steak Sauce, Рафаэлло Рафаэлло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Federici Каперсы. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|