Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
139.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2884 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 245.35g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи, Global Village Горчица Французская, Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Семечки Подсолнечника, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Lunch: Квашеная Капуста, Ряба Майонез, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Моя Цена Фасоль Красная, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Barilla Girandole N.34. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Петелинка Куриное Бедро, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|