Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 110.58g | Prot: 68.42g | Carbs: 61.25g.
Breakfast: Pensasmustikka, Valio Turkkilainen Jogurtti, Ketoletut, Kuohukerma, Voi, Kahvi. Lunch: Voi, Kahvi, Kuohukerma, Jyväbroiler Persilja-Valkosipuli Filee, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Pirkka Tomaatti, X-Tra Salaattijuustokuutiot 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Salaattisekoitus. Dinner: Rainbow Raejuusto 2%, Jalostaja Nakkikeitto. Snacks/Other: Majoneesi, Cheddar-juusto, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Pekoni (Paistettu Pannulla), Jauhelihapihvi, Kuohuviini, Snellman Pepperoni, Snellman Pippurinen Kinkku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Vaaka ei kertonut tänään iloisia uutisia, mutta mittanauha onneksi minun puolellani. 😅
07 Mar 24 by member: Reino Tapperin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reino Tapperin's Weight History
|