|
70 - 65
65 - 63
63 - 60
60 - 58
58 - 55
55кг.
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 102.19g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Овсяная каша, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочная запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Global Village Кус Кус. Dinner: Villa Krim Вино Розовое Muscat Riviera, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шашлык из куриной грудки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Snaq Fabriq Панкейк Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|