Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 122.04g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Моя Цена Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кубанский Молочник Творог 5%, Президент Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Моя Цена Тунец Натуральный. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Увелка Пшено Шлифованное, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Моя Цена Вишня без Косточки, Геркулес Геркулес Увелка. Snacks/Other: Своя Куриная Фабрика Ферма Фарш Куриный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Моя Цена Вишня без Косточки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|