Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
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3271 kcal
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Fat: 78.08g | Prot: 197.14g | Carbs: 456.80g.
Breakfast: Sans Souci Iogurte Natural, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Saborzitos Pão de Hamburguer. Lunch: Banana Prata, Sadia Frango a Passarinho, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Elegê Leite em Pó Desnatado, Mangas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, LAR Sassami. Snacks/Other: Lowçucar Achocolatado New Choco, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Piá Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Melão, Mamão Formosa, Sans Souci Iogurte Natural. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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CacoPunk's Weight History
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