Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 119.48g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сахар, Сливочное Масло, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Рубленый Натуральный, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя Линдеманн's Weight History
|